door Sanna Prinsen | jan 30, 2023 | Geen categorie
Op het moment dat je chronische stress ervaart en ‘last’ begint te krijgen van stress dan is dat een signaal van je lichaam dat je in actie moet komen. Maar veelal zijn we geneigd om stress te negeren. Niet slim, want op een zeker moment komt er een kantelpunt in...
door Sanna Prinsen | dec 1, 2022 | Geen categorie
Er wordt heel veel gezegd en geschreven over burn-out, iedereen kent wel iemand in zijn of haar omgeving die een burn-out heeft meegemaakt, maar wat is een burn-out nu eigenlijk precies (en wat niet)? Ondanks dat de term ‘burn-out’ anders doet vermoeden, is het een...
door Sanna Prinsen | sep 1, 2022 | Geen categorie
Al ben je nog zo goed in plannen, als je je gemakkelijk laat afleiden dan kan het zomaar zijn dat je de dag met een ontevreden en onvoldaan gevoel afsluit, omdat je je niet aan je eigen planning hebt kunnen houden. Niets is zo frustrerend als dat. Even een mail...
door Sanna Prinsen | jun 29, 2022 | Geen categorie
Jouw persoonlijkheid en je gedrag worden voor een heel groot deel bepaald door je persoonlijke waarden: de dingen die jij het meest belangrijk vindt in je leven. Ze zijn bepalend voor je identiteit; je persoonlijke waarden vormen de kern van de persoon die je...
door Sanna Prinsen | mei 30, 2022 | Geen categorie
Mijn eigen coach vroeg me laatst: wat is voor jou vrijheid? Ik mocht er even over nadenken zij hij nog. Niet nodig, zei ik. Want vrijheid staat bovenaan mijn lijstje van mijn persoonlijke waarden. Op de tweede plek om precies te zijn, na gezondheid & vitaliteit. ...
door Sanna Prinsen | mei 23, 2022 | Geen categorie
Iedere ambitieuze vrouw herkent dit. Het schuldgevoel. Een onbehagelijk gevoel dat ontstaat als je bijvoorbeeld iets verkeerd hebt gedaan of als je iets hebt nagelaten waardoor je een ander tekort hebt gedaan. Het gevoel dat je tekort schiet. Naar je werk (omdat het...
Recente reacties